背が伸びる方法の事で

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背が伸びる方法はあるのか

身長は、自分の努力ではどうすることもできず、生まれつきのものと言われますが、背が伸びる方法は、実はあるのです。身長が伸びるには、成長ホルモンが大きく関わっています。成長ホルモンは破骨細胞というものを作り出します。破骨細胞で骨の先端を溶かし、その部分にカルシウムを付着させ、骨の再構築を行い身長が伸びるのです。背が伸びる方法としては、カルシウムを摂取する他にも成長ホルモンを促すアミノ酸を摂ることが重要です。バランスの良い食生活を心がけるようにしましょう。